DIESER NEUARTIGE ANSATZ REVOLUTIONIERT DIE GESUNDHEITS- UND FITNESSBRANCHE

Die Erfolgsformel für Ergebnisse, die wirklich beeindrucken

Was wäre, wenn du mit nur 1,5 % deiner Zeit fit, gesund und schlank sein könntest?

Du denkst andauernd darüber nach, dass du gerne fitter, gesünder und schlanker wärst. Problem: wenig Zeit, keine Routine und keine Motivation. Die Lösung lautet Body & Mind Reset. Sei dabei und sichere dir noch heute das limitierte Infomaterial sowie das unverbindliche Erstgespräch. Kurzzeitig kostenfrei!

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Du erfährst im kostenfreien Erstgespräch:

  • Wie du fit, gesund, schmerzfrei und selbstbewusst in deinem Körper wirst trotz Familie, Kindern, Job und vollem Terminkalender
  • Welcher neuartige Ansatz hinter dem Begriff „Body & Mind Reset“ steckt und wie du ihn nutzt, um ein neues Level von Kraft, Fitness und Gesundheit zu erreichen
  • Warum nur die Kombination aus dem klassischem Krafttraining mit Functional Training sowie Elementen aus Yoga und Pilates nachhaltige Ziele erreicht

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Du bist hier richtig, wenn du ABNEHMEN möchtest, FITNESS erlangen oder SCHMERZFREI werden willst, ABER …

N

… zu wenig Zeit hast.

N

… dir die Motivation fehlt.

N

… du keine feste Routine hast.

N

… dir das nötige Wissen fehlt.

N

… zu wenig Zeit hast.

N

… dir die Motivation fehlt.

N

… du keine feste Routine hast.

N

… dir das nötige Wissen fehlt.

Offizielle Partner:

Über Body & Mind Reset

Deshalb ist Body & Mind Reset der nächste Schritt für dich …

  • Bachelor of Arts in Fitnessökonomie
  • Functional Training
  • Personal Trainer
  • Pilates & Yoga Trainer​
  • Kursleiter Wirbelsäulengymnastik
  • Kursleiter Progressive Muskelrelaxation
  • Ernährungstrainer

Body & Mind Reset leistet all das, was dich bisher davon abgehalten hat, deine körperlichen und sportlichen Ziele zu erreichen.

Bedeutet: Essenziell dafür ist, dass wir deine Blockaden und Glaubenssätze betrachten, die dich bis jetzt davon abgehalten haben durchzustarten. Diese werden wir gemeinsam auflösen.

Body: eine Kombination aus klassischem „echten“ Krafttraining mit Functional Training und Elementen aus Yoga und Pilates, die dich zur Bestform bringen.

Mind: eine Kombination aus Glaubenssatz-, Mindset- und Motivationsarbeit sowie das Aufarbeiten deiner automatisierten Gewohnheiten und Routinen. 

Das Body&Mind Reset ist darauf ausgerichtet, dass du ohne Zwang und Verzicht, mit Freude und Begeisterung, gesunde Ernährung in deinen Alltag einbaust und langfristig umsetzten kannst.

Egal, ob gestresster Familienvater, viel beschäftigte Mutter oder erfolgreiche Geschäftsfrau oder Geschäftsmann. Du benötigst lediglich 1,5 % deiner wöchentlichen Zeit, um dein Wunsch-Ich im Spiegel sehen zu können.

Du wirst sehen: Die Performance im Alltag wird sofort gesteigert und das erste Gewicht wird unmittelbar verloren. Die Figur kommt schnell in Shape und du bist endlich wieder happy in deinem Körper.

Klingt gut und genau nach deinen Vorstellungen? Perfekt! Dann sichere dir noch heute das kostenfreie Infomaterial und lass uns anschließend ganz unverbindlich und kostenfrei miteinander sprechen.

Ich freue mich auf Dich!

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Dich erwartet

Deine Vorteile auf einen Blick

Expertenwissen exklusiv und jederzeit

In dem Coaching wirst du von einem erfahrenen Experten persönlich begleitet, der sich seit 25 Jahren mit dem Thema Training, Gesundheit & Ernährung beschäftigt, seit mehr als 12 Jahren hauptberuflich als Trainer & Coach tätig ist und über 30+ Aus- und Weiterbildungen in dem Bereich gemacht hat.

Pimpe dein Mindset für nachhaltige Erfolge

Du wirst dir ein komplett neues Mindset aneignen, das dir dabei hilft stets motiviert zu bleiben und neue Routinen zu etablieren, sodass deine Erfolge nachhaltig bleiben und nicht nur von kurzer Dauer sind.

Fordere dich selbst heraus

Nimm an der 28-tägigen Fatburner-Challenge teil, die dir schon während des Coachings schnelle Ergebnisse liefert und die ersten Kilos purzeln lässt.

Minimaler Zeitaufwand, maximaler Erfolg

Mit nur 1,5 % deiner wöchentlichen Zeit schaffst du es, sichtbare Ergebnisse zu erzielen, sodass du dich in deinem Körper wieder wohlfühlst, ein neues Lebensgefühl bekommst und mehr Selbstbewusstsein erzielst. 

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Feedback

Das sagen begeisterte Kunden

★★★★★

Durch das Training, der Ernährungsumstellung und Kevins Unterstützung, habe ich bereits fast 10 Kilo verloren. Meine Fußschmerzen, Ischiasschmerzen, Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Migräneanfälle sind deutlich besser geworden oder komplett weg. Ich habe ein Stück Lebensqualität zurückbekommen, sowie ein besseres Körpergefühl, mehr Selbstbewusstsein und eine gesündere Ernährungseinstellung, die der ganzen Familie zugutekommt!

 

Jennifer, Mutter und Unternehmerin

★★★★★

Personalcoach – nur was für Reiche oder Promis? Nein! Seitdem ich vor 3 Jahren den „Mut“ hatte, Kevin Richter anzusprechen, weiß ich, dass Personalcoaching für jedermann sinnvoll ist. Warum? Nun, es gibt fixe Termine und Kevin ist es ziemlich egal, ob der Arbeitstag lang und anstrengend war. Er fordert und er fördert und treibt einen immer wieder an, das jedoch ohne aufdringlich zu sein.

Er erklärt umfangreich auf, worauf es bei Ernährung und Sport ankommt. Beim Sport ist er der Motivator – die Ernährung muss/sollte man jedoch selbst in den Griff bekommen. Ich möchte die Trainingseinheiten nicht mehr missen. Durch Kevin habe ich wieder meinen Körper kennengelernt. Mobilität ist dabei der wichtigste Baustein für mich – der „Brad Pitt“- Körper steht da mehr im Hintergrund.

Ich bin wesentlich leistungsfähiger geworden und auch sonstige Wehwehchen sind davon gewichen. Ich kann das Training mit Kevin nur empfehlen, aber ich möchte auch gleich sagen – die Anleitung bekommt zwar von ihm – aber schwitzen musst Du allein.

 

Carsten, Unternehmer

★★★★★

Ich bin Mama von drei Kindern und hatte das Bedürfnis, die Spuren der Schwangerschaften und des unregelmäßigen Essens durch regelmäßiges Training in den Griff zu bekommen, meinen Körper zu kräftigen und die Ausdauer zu verbessern. Ich trainiere mit Kevin seit vier Monaten und bin motivierter denn je.

Das Training ist vielseitig / abwechslungsreich und anspruchsvoll. Wir machen viel in den Bereichen Muskelaufbau, Bauchtraining und Functional Training. Mithilfe seiner kompetenten Beratung fiel es mir nicht schwer, meine Essensgewohnheiten zu ändern. Super ist, dass ich alles einfach in den Familienalltag einbeziehen kann. Er bringt mich das ein oder andere Mal an meine eigenen Leistungsgrenzen und sorgt dadurch dafür, dass ich meine Ziele erreiche.

In der jetzigen Zeit ist es auch überhaupt kein Problem online Sport mit Kevin zu machen. Er erklärt und schaut genauso, als ob er einem gegenübersteht! Ich freu mich schon auf die nächsten Trainingseinheiten. Liebe Grüße Mareen!

 

Mareen, Mutter und Geschäftsführerin

★★★★★

„Ich bin Susanne, 47 Jahre alt und Mutter von zwei Kindern. Auf Kevin Richter bin ich schon vor meiner aktiven Trainingszeit immer wieder aufmerksam geworden. Sein beklebter Smart, kurze Eindrücke auf Facebook haben immer wieder meine Neugierde geweckt. Aber lange Zeit war mein Hauptargument: bei dem Job, zwei Kindern… keine Zeit für Sport. Ich habe es im Fitness-Studio versucht, aber hier ganz klassisch nach gut 6 Monaten abgebrochen. Ich fühlte mich zu dick, zu unfähig. Ich scheiterte an mir selbst und mein mangelndes Selbstbewusstsein wurde immer größer.

Nach einer größeren Venen OP war klar, ich muss was tun. Dazu kamen leichter Bluthochdruck und Herzkreislaufbeschwerden. Und dann sah ich bei Facebook das Bild einer jungen Frau, die mit Kevin trainierte, mit einem vorher / nachher Bild. Mir war klar, das will ich auch! Tatsächlich hatte ich das große Glück, dass sich beruflich unsere Wege danach kreuzten und ich mir ein Herz fasste und ich fragte, ob bei mir Hopfen und Malz verloren oder tatsächlich eine reale Chance bestehen würde zu trainieren.

Und da stand ich dann bibbernd vor Kälte im November 2020 vor Kevin, mit einem Gewicht von 97 kg und der Hoffnung nie wieder ein Foto machen zu müssen…

 

Susanne, Mutter und Radiomoderatorin

Klicke hier um mehr über Susanne zu erfahren...

Das war aber das Erste, was dann kam und einem Ist Zustand meiner Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Innere Verzweiflung konnte nicht größer sein. Und dann fingen wir an. Zweimal die Woche eine Stunde. Im Laufe der nächsten Woche und Monate wurde ich allmählich beweglicher. Die Übungen brachten mich an meine Belastungsgrenze, aber machten den Kopf frei. Es machte Spaß, sich dieser Situation immer wieder aufs Neue zu stellen. Ich begann nach Plan meine Ernährung umzustellen. Das Leben bekam eine neue Ausrichtung.

Und dann fielen die Pfunde. Für mich schon sichtbar, für andere noch nicht. Als ich die magische Grenze von 20 kg Gewichtverlust geschafft hatte, da wurde ich angesprochen. Seitdem gehören die bewusste Ernährung, das Training mit Kevin und auch allein in mein Leben. Ich freue mich darüber, Kleidung tragen zu können, die ich seit Jahren in hintersten Ecken aufbewahrt hatte. Ich gebe mich anders auch auf Fotos und habe ein wirklich neues Bewusstsein meiner selbst bekommen.

Kevin hat es geschafft mir diesen Spaß am Leben, gesunder Ernährung und Sport zu geben. Oh, Handstand kann ich übrigens jetzt auch und das in eng anliegender Sportkleidung und großem Stolz und der Neugierde, was ich wohl noch alles schaffen kann.
Danke Kevin!

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Coachinginhalte

Das sind die Coachinginhalte

Das 26-wöchige Coaching stattet dich aus mit wertvollem theoretischen Wissen, unschlagbaren Praxistipps und Challenges…

Woche 1-5
  • Einführung in das Konzept
  • Zielsetzung
  • Wochenplan 1,5% Methode
  • Basic Ernährungsregeln
  • Bodycheck
  • Mobility Routine 1
Woche 6-10
  • Motivationscoaching
  • Ernährungsmindset- ,gewohnheiten, Mahlzeitentiming, Trinken, Vitamine & Mineralstoffe
  • Mobility Routine 2
  • Basic Bauch- & Rückentraining
  • Basic Ganzkörper-Krafttraining 1
Woche 11-15
  • Motivationscoaching 2
  • Säure-Basen-Haushalt , Protein, Fett, Kohlenhydrate & Ballaststoffe
  • Mobility Workout 3
  • Basic Ganzkörper-Krafttraining 2
  • Core Routine 1
  • Cardio Workout 1 + 2
Woche 16-20
  • Motivationscoaching 3
  • Kalorienbilanz, Foodprepping, Vorbereitung & Start 28 Tage Challenge
  • Mobility Workout 4
  • Basic Ganzkörper-Krafttraining 3
  • Core Routine 2 +3
  • Plank Challenge 1
  • Cardio Workout 3
Woche 21-26
  • Motivationscoaching 4
  • Langfristige Ernährung, Ernährung bei besonderen Veranstaltungen, vegane Ernährung, Ernährung im Urlaub
  • Mobility Workout 5 + 6
  • Ganzkörper-Krafttraining
  • Fortgeschritten 1+2
  • Core Routine 4
  • Plank Challenge 2
  • Cardio Workout 4

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Der Abnehm & Gesundheitsexperte für Menschen mit wenig Zeit

Hey, mein Name ist Kevin Richter,

bereits mit 12 Jahren habe ich mit Fitnesstraining und Ernährung begonnen – klassisch um abzunehmen. Ich habe meine gesamte Freizeit geopfert, um mir das entsprechende Wissen anzueignen, habe (fast) täglich mehrere Stunden trainiert und mich relativ einseitig und oft nicht lecker ernährt.

Ich hatte großen Erfolg, habe mich allerdings oft sozial abgekapselt, auf leckere Dinge verzichtet und gesundheitliche Probleme, insbesondere Rückenschmerzen bekommen. Darüber hinaus war das Trainingspensum mit Job und später mit der Familie langfristig nicht haltbar.

​Während und nach meinem Studium zum Fitnessökonom (B.A.) war also mein Ziel ein Konzept zu finden bzw. zu entwickeln, dass meine Erfolge auch mit sehr geringem Zeitaufwand möglich macht. Die Gesundheit langfristig erhält bzw. fördert und eine sehr einfache, abwechslungsreiche und leckere Ernährung bietet.

​Vor etwa 3 Jahren war dann dieses Konzept geschaffen.

​Ich bin heute, mit 36 Jahren fitter als je zuvor in meinem Leben, obwohl ich weniger trainiere als je zuvor. Meine Ernährung ist abwechslungsreicher, einfacher und leckerer als je zuvor und lässt sich mit meiner Familie und meinem Job leicht kombinieren. Dieses Konzept hat nicht nur mein Leben besser gemacht, sondern ebenfalls das einer Vielzahl meiner Klienten.

„Meine Mission ist es, möglichst vielen Menschen zu helfen, gesünder, fitter und vitaler zu werden, ihre Traumfigur zu erreichen und ein völlig neues Lebensgefühl zu bekommen.“

– Kevin Richter

Fitness
  • Bachelor of Arts in Fitnessökonomie
  • Functional Training A-Lizen
  • Personal Trainer Lizenz
  • Trainer für Sportrehabilitation
  • Gesundheitstrainer
  • Trainer für Cardiofitness
  • Kommunikationstrainer
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Blackroll® Trainer
  • Kinesiology Taping
  • Therapeutical Flossing
Group Fitness
  • Gruppentrainer B-Lizenz
  • IRON SYSTEM® Mastertrainer
  • HOT IRON® Instructor
  • IRON SYSTEM® Instructor
  • PTD Erfolgstools
  • PTD Ernährung
  • PTD Gesundheitliche Einschränkungen
  • PTD Performance
  • PTD Technik
  • PTD Spezielle Zielgruppen
  • deepWORK® Elite Instructor
  • deepWORK® Basic
  • deepWORK® Teaching Skills
  • deepWORK® Instructor
  • deepWORK® Update 2015
  • KamiBo® Basic
  • Breakletics® Trainer
  • Aqua Fitness Trainer
  • Arena Aqua Cycling Trainer
  • Team ICG Indoor Cycling Basic Level
  • Pilates Basic
  • Pilates I
  • Pilates II
  • Yoga Trainer​
  • Mit § 20 SGB V Zertifizierung: Kursleiter für Wirbelsäulengymnastik
  • Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation
  • Lauf Basic Instructor
  • Lauf Instructor
  • Functional Trainer
  • Kindersport-Trainer
Ernährung
  • Ernährungstrainer
  • veganer Ernährungsberater i.A

Der Beratungsprozess

Das sind deine nächsten Schritte

l

1. Kostenfreier und unverbindlicher Download

Du kannst dir unsere kostenfreie und unverbindliche Infobroschüre ganz einfach in nur max. 60 Sekunden downloaden. Klicke hierfür auf den Button und fülle das Eintragungsformular aus und sichere dir einen Termin auf der nächsten Seite.

2. Zugang zu unserer Infobroschüre für Body & Mind Reset

Wir senden dir die Infobroschüre für Body & Mind Reset per E-Mail zu. Du kannst dich nun ganz in Ruhe und eigenständig über das Coaching informieren. Solltest du keine E-Mail empfangen, schaue bitte auch in deinem Spam-Ordner nach.

 

3. Gemeinsame Zusammenarbeit

Solltest du da an einem Platz beim Body & Mind Reset-Coaching interessiert sein, sprechen wir gemeinsam über deine nächsten Schritte. Wir klären all deine noch offenen Fragen und besprechen, wie eine Teilnahme am Coaching für dich aussieht.

 

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

© 2023 Kevin Richter

Impressum - Datenschutz

This site is not a part of the Meta website or Meta Platforms Inc. Additionally, This site is NOT endorsed by Meta in any way. META is a trademark of META PLATFORMS, Inc.